親子專欄

情緒紅綠燈

「一二三,紅綠燈,過馬路,要小心」,相信大家都玩過這個兒時的遊戲。當帶領者叫停的時候,參加者便要立即聽從指示「急煞車」,否則便會出局,這個遊戲也可用作管理情緒上。

關心青少年情緒健康

近日青少年情緒健康急劇轉差,更甚者結束自己生命。社會人士對青少年的精神健康要作出關注和瞭解,以下是一些研究理論和建議。

雙向溝通的條件

近日社會所關注的話題,莫過於當權者與年青人的矛盾,引發起一連串的風波和傷害。筆者在這裡,也順帶談談「溝通」兩個字的條件。

對孩子坦白

有位媽媽向筆者查詢,四歲的男孩子被心理醫生確診廣泛性焦慮癥,家長四出找協助。男孩的困難是難於融入新環境,適應的時間比一般小孩子為長,而且會放聲嚎哭,上學超過六個月仍未能投入當中。與此同時,在日常生活也會有不自在的緊張。

強逼癥心理治療

曾經遇過一位患有強逼癥的媽媽有潔癖,家中井井有條、一塵不染。但強逼丈夫及兒子晚飯後必須立即洗澡、換上睡衣、留在梳化上。她的主要焦慮是懼怕家中有細菌引致各人生病。她所有的安排及清潔程序都只是減低生病的風險!

孩子玩的心思

現今的孩子時間表日漸繁忙,沒有太多閒暇的時間;加上不少家長工作忙碌,每天與孩子遊戲時間少之又少。接著,若功課量多,父母孩子的生活,彷彿連晚餐及洗澡的時間也分秘必爭。

電子奶咀是湊仔好幫手?

隨著兒童接觸電子產品的年齡愈來愈早;更有父母視手機及平板電腦為「電子奶咀」,作為安撫孩子的法寶。這方法雖然即時有,不過後患無窮,父母將來有機會要面對更多由「電子奶咀」所引致的後遺癥。

協助子女善用電子裝置學習

隨著各中小學開始實施自攜裝置(BYOD)計劃,家長也開始關注子女使用電子裝置的情況。流動裝置如平板電腦或手機可隨時隨地使用,小孩有機會躲在自己房間,或到商場和餐廳使用,以逃過父母的「法眼」。

一百萬創新還是翻新?

自公布預算案後,學界本周熱門話題之一,非一百萬莫屬。有老師於網上直言,要的不是錢,而是長遠承擔和規劃;有校長已公開表示會購置 AI 等高科技器材。究竟「中學 IT 創新實驗室」計畫應是甚麼呢?

哈佛大學紅葉與玻璃花

十一月初的美國波士頓,在哈佛大學隨風而落的紅葉呈現多樣的紅色,有海棠紅、桃紅、粉紅、火紅,與校內自然歷史博物館外牆的磚紅色各有千秋。

害怕上學的女孩

精靈活潑的中二女孩,束上短髮、著上清潔整齊的便服。問她有甚麼困難可以幫助她,她默不作聲,眼睛泛淚,身旁的母親安慰著她代她作答。

尊師重道是身教

早前有張圖片,在群組間瘋傳,大概是小學生的重組句子訓練。有「在」、「我」、「玩耍」、「公園」、 四個組別,老師要同學把這些重組成句子,以數字排列,答案是 「 2143 」,並寫在橫線上,但引出了各類型的討論。

不自覺搣皮衝動

近日有幾位小朋友染上不良習慣,例如扯頭髮、咬指甲、搣手皮!先談談搣手皮小朋友的情況和幫助他的方法。

誰是你的充電寶

每位小孩都有不一樣的節奏,有的較快較易融入新環境,有的則較慢熱需要時間細心觀察,醞釀感情。那麼家長的情況又如何呢?